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Übungen

Sonnenseiten, Glücksmomente und Honigtropfen auf Papier

Mein riesiges Übungs- und Schreibimpuls-Archiv

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Zu mir kommen

Einfache Körperübung, große Wirkung

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Ermächtigung

Selbstwirksamkeit mit sofortiger Wirkung

Ich liebe diese Übung und kann gar nicht genug von ihr bekommen!

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Ein bisschen besser

Eine Übung für Tage, an denen es nicht so gut geht

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Ich erinnere mich nicht...

Diese Übung hilft der Erinnerung auf die Sprünge und versöhnt sogar mit Gedächtnislücken.

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Echt, Wahnsinn, stell dir vor!

Bringt den Schreibfluss wieder in die Gänge

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Die drei Atemzüge

Eine Mini-Meditation mit Megawirkung

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Newsletter

Ca. alle 2 Monate verschicke ich einen Newsletter mit einem Überblick zu kommenden Seminaren und Vorträgen. Außerdem gibt es, für alle, die Interessen und Wohnregion eintragen, kurzfristige Erinnerungen an Seminare, bei denen es noch freie Plätze gibt.
Und wer mich kennt, weiß, dass ich meine Leserinnen und Leser gerne zwischendurch mit Texte und Geschenken erfreue.

Anmeldung

Termine

GesprächsKunstWerkstatt

21. Oktober 2017
Bildungshaus St. Hippolyt

Eybnerstraße 5, 3100 St. Pölten (NÖ)
Infos und Anmeldung

Plätze frei

Ich sammle meine Schätze ein

17. Dezember 2017
Schloss Retzhof

8340, Leitring/Wagna (Stmk)
Infos und Anmeldung

Plätze frei

Dialogische Beziehungskunst

01. Februar - 10. Juni 2018
St. Virgil Salzburg

Ernst-Grein-Straße 14, 5026 Salzburg-Aigen (Sbg)
Infos und Anmeldung

Plätze frei

Neun Mal besser schreiben

16. - 18. März 2018
St. Virgil Salzburg

Ernst-Grein-Straße 14, 5026 Salzburg-Aigen (Sbg)
Infos und Anmeldung

Plätze frei

Federleicht!

24. - 25. März 2018
Bildungshaus St. Hippolyt

Eybnerstraße 5, 3100 St. Pölten (NÖ)
Infos und Anmeldung

Plätze frei

vier minus drei

Cover vier minus drei

„Vier minus drei
SPIEGEL-Bestseller und
Jahresbestseller 2010 (Platz 2).
Meine literarische Liebeserklärung an das Leben vor und nach dem Tod.

Beschreibung

Leseprobe

Reaktionen

Die Menschen aus „vier minus drei“

 

Praktisches

Brauchbares aus meinen Werkstätten

Coaching, Körper, Trauerarbeit.
Meine Lieblingsübungen zum Ausprobieren. Texte zum Weitergeben. Gedankenspiele, Gedankenbilder, und viele 5-Minuten-Tricks für Leichtigkeit, Erdung, Gelassenheit und Klärung.

Ausprobieren erlaubt, Weiterempfehlen erwünscht!

 

Der heiße Tipp

An dieser Stelle bewerbe ich wertvolle Fremdveranstaltungen, für die ich die Hand ins Feuer lege.

LAVIA - Trauerbegleitung für Kinder und Jugendliche

Danke! Danke!! ... Danke!!!
Das ist das erste, was mir einfällt, wenn ich an Mechthild Schröter-Rupieper und ihre Arbeit denke. Sie betreut trauernde Kinder und Jugendliche im gesamten Ruhrgebiet, ist immer da, wenn man sie braucht, schenkt Lebensfreude und praktischen Rat in Lebenslagen, bei denen man normalerweise nur noch schweigen kann.

LAVIA - so heißt der Förderverein, der die wunderbare Arbeit möglich macht. Man kann Mitglied werden, man kann spenden - im Wissen, dass man eine wichtige, große, großartige Sache unterstützt.

IBAN:

DE18 4205 0001 0160 1452 79
BIC: WELADED1GEK

Helfen Sie mit? Ich tu's!

 

Teilnehmerstimmen

Es sind fast 14 Tage vergangen, seit ich das Seminar „Mein Atem und Ich“ im Retzhof bei dir besucht habe. Es gab für mich so tolle neue Erfahrungen: Warum sitze ich plötzlich mühelos 2 Tage auf einem Holzhocker? Ich kann mit meinem Atem Kontakt aufnehmen, wie spannend… Jetzt zuhause spüre ich auch noch nach 14 Tagen meine Veränderung. Ich sitze stets gerade und aufrecht, ich kann nicht mehr „lümmeln“ und ab und zu mache ich zwischendurch kleine Dehnungsübungen. Manchmal spiele mit meinen Zehen oder mit meinen Fingern oder mache eine Übung, die wir gelernt haben. Immer höre ich jetzt auf meinen Atem. Das alles passiert spontan dauert stets nur 1 bis 2 Minuten. Ich freue mich über meine veränderte Körper- & Atemwahrnehmung. Danke liebe Barbara, dass du deine Erfahrungen und dein Wissen mit so viel positiver Ausstrahlung und Freude weitergibst.

H.H., "Mein Atem und ich"

 
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