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Übungen

Die drei Atemzüge

Eine Mini-Meditation mit Megawirkung

Die drei Atemzüge

Simpel: Man macht einfach drei ganz normale Atemzüge. Am besten, fürs erste, in der Natur, da fällt es am leichtesten, auch im Kopf in die Stille zu kommen...

  • Verbinde dich beim ersten Atemzug mit dir selbst, mit allem, was du bist.
  • Beim zweiten Atemzug verbinde dich mit dem, was um dich ist.
  • Beim dritten Atemzug verbinde dich mit dir und dem, was um dich ist, gleichzeitig.

Als ich die Übung gehört habe, dachte ich: "schon wieder so eine komische Atemübung". Dann habe ich sie gemacht,
und ...es war ganz seltsam, als würden in meinem Herz tausend Schleusen aufgehen, als wäre ich plötzlich eins mit allem. Ich war eins mit dem Löwenzahn, eins mit dem Wald,
eins mit dem Stuhl, das ist mir vorher so noch nie passiert.

Mittlerweile war ich auch eins mit meiner Familie, im Atem, das war das Allerschönste!

Atmende Grüße,
Eure
Barbara

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"Wunder warten ..."

Barbara Pachl-Eberhart Wunder Buch

Mein neues (viertes) Buch ist da: "Wunder warten gleich ums Eck" Mit 17 Illustrationen aus meiner Feder

Ab 1.10. in allen Buchgeschäften erhältlich.
Hier der Klappentext:

Wunder geschehen – für den, der dafür offen ist. Barbara Pachl-Eberhart notiert regelmäßig »Wundertag« in ihren Kalender. Das heißt für sie: spazieren gehen, ein Wunder entdecken und darüber schreiben. Mit offenen Sinnen bemerkt die Erfolgsautorin tatsächlich an jedem dieser Tage ein Wunder – im Miteinander der Menschen, im strahlend stolzen Lächeln eines Kindes, in einer blitzartigen Erkenntnis, die alles verwandelt.

In diesem Buch berichtet sie darüber – mal komisch, mal berührend und immer liebevoll. Ihre Geschichten sind eine Einladung, sich selbst von scheinbar Bekanntem verzaubern zu lassen und ein Leben zu entdecken, das wahrhaft wundervoll ist.

Mit 17 Illustrationen aus meiner Feder

 

Teilnehmerstimmen

Liebe Barbara,

ich möchte Dir hiermit noch einmal für die tollen Seminartage danken. Man merkt, dass Du Deine Schreibseminare aus und mit Leidenschaft machst. Das und Deine Herzlichkeit schaffen einen Raum, in dem man sich wohl fühlt und in dem sich die Kreativität, die in einem steckt, frei entfalten kann.

Ich war begeistert von all den Übungen, die wir gemacht haben, denn sie haben immer etwas zu Tage gefördert, von dem ich nicht glaubte, dass ich so in der Art schreiben könnte. So geht es mir jetzt übrigens auch mit den Schreibimpulsen, die Du seit dem Seminar immer wieder an uns schickst. Da verwundert es also kaum, dass ich mich schon auf ein weiteres Seminar bei Dir angemeldet habe, auf das ich mich schon sehr freue!

C.B., "Sonnenseiten, Glücksmomente und Honigtropfen auf Papier

 

Der heiße Tipp

An dieser Stelle bewerbe ich wertvolle Fremdveranstaltungen, für die ich die Hand ins Feuer lege.

LAVIA - Trauerbegleitung für Kinder und Jugendliche

Danke! Danke!! ... Danke!!!
Das ist das erste, was mir einfällt, wenn ich an Mechthild Schröter-Rupieper und ihre Arbeit denke. Sie betreut trauernde Kinder und Jugendliche im gesamten Ruhrgebiet, ist immer da, wenn man sie braucht, schenkt Lebensfreude und praktischen Rat in Lebenslagen, bei denen man normalerweise nur noch schweigen kann.

LAVIA - so heißt der Förderverein, der die wunderbare Arbeit möglich macht. Man kann Mitglied werden, man kann spenden - im Wissen, dass man eine wichtige, große, großartige Sache unterstützt.

IBAN:

DE18 4205 0001 0160 1452 79
BIC: WELADED1GEK

Helfen Sie mit? Ich tu's!

 

Federleicht!

Federleicht - die kreative Schreibwerkstatt

Meine Erfahrung aus zehn Jahren als Schreibpädagogin, in einem Buch zusammengefasst und mit leckeren, bewährten Übungen versehen: "Federleicht" weist den Weg vom ersten, luftig leicht geschriebenen Wort hin zu einem Leben, in dem das Schreiben eine Rolle spielen darf. "Wie die Kraft Ihrer Worte zur Lebenskraft wird", dieser Untertitel ist ernst gemeint und darf sich Seite für Seite weiter erfüllen.

 
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