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Übungen

Die drei Atemzüge

Eine Mini-Meditation mit Megawirkung

Die drei Atemzüge

Simpel: Man macht einfach drei ganz normale Atemzüge. Am besten, fürs erste, in der Natur, da fällt es am leichtesten, auch im Kopf in die Stille zu kommen...

  • Verbinde dich beim ersten Atemzug mit dir selbst, mit allem, was du bist.
  • Beim zweiten Atemzug verbinde dich mit dem, was um dich ist.
  • Beim dritten Atemzug verbinde dich mit dir und dem, was um dich ist, gleichzeitig.

Als ich die Übung gehört habe, dachte ich: "schon wieder so eine komische Atemübung". Dann habe ich sie gemacht,
und ...es war ganz seltsam, als würden in meinem Herz tausend Schleusen aufgehen, als wäre ich plötzlich eins mit allem. Ich war eins mit dem Löwenzahn, eins mit dem Wald,
eins mit dem Stuhl, das ist mir vorher so noch nie passiert.

Mittlerweile war ich auch eins mit meiner Familie, im Atem, das war das Allerschönste!

Atmende Grüße,
Eure
Barbara

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"Wunder warten ..."

Barbara Pachl-Eberhart Wunder Buch

Mein neues (viertes) Buch ist da: "Wunder warten gleich ums Eck" Mit 17 Illustrationen aus meiner Feder

Ab 1.10. in allen Buchgeschäften erhältlich.
Hier der Klappentext:

Wunder geschehen – für den, der dafür offen ist. Barbara Pachl-Eberhart notiert regelmäßig »Wundertag« in ihren Kalender. Das heißt für sie: spazieren gehen, ein Wunder entdecken und darüber schreiben. Mit offenen Sinnen bemerkt die Erfolgsautorin tatsächlich an jedem dieser Tage ein Wunder – im Miteinander der Menschen, im strahlend stolzen Lächeln eines Kindes, in einer blitzartigen Erkenntnis, die alles verwandelt.

In diesem Buch berichtet sie darüber – mal komisch, mal berührend und immer liebevoll. Ihre Geschichten sind eine Einladung, sich selbst von scheinbar Bekanntem verzaubern zu lassen und ein Leben zu entdecken, das wahrhaft wundervoll ist.

Mit 17 Illustrationen aus meiner Feder

 

Teilnehmerstimmen

Die Schreibimpulse, die du uns immer wieder schenkst, sind für mich von großer Bedeutung. Nicht immer gelingt es mir, sie gleich zu bearbeiten; nicht immer stelle ich meine Beiträge auf die facebook-Seite. Manchmal speichere ich die Anregungen einfach ab und bearbeite sie, wenn mir danach ist. Zeitweise scheint mich der Alltag aufzufressen; dann habe ich den Kopf nicht frei.
Ich kann mich nicht mehr erinnern, wie ich auf dich gestoßen bin. Es liegt nun schon einige Jahre zurück, dass ich mein erstes Schreibseminar bei dir besucht habe, am Phönixberg. Es war großartig, ein lustbetontes, freimachendes Arbeiten!
Bei deinen Schreibeinladungen auf facebook war ich von Anfang an dabei. Ich finde dieses Angebot so großartig! Du investierst sehr viel an Zeit und Energie, um uns Zugang und Impuls zu schriftlichen Äußerungen auf vielfältige Art und Weise zu geben. Dieser Einsatz hilft mir, „dran“ zu bleiben, meinen Stil und die Wortwahl zu verbessern, zu überdenken, zu korrigieren, sowie im Schreiben „vielfältig“ zu werden.
Seit ich meine Lust am Schreiben entdeckt habe, hat sich viel in meinem Leben verändert.
Ich bin an der EAG - Graz in der Ausbildung zur Schreibwerkstattleiterin. Einige Workshops habe ich schon gehalten; das hat nicht nur mir Freude gemacht. Die „feedbacks“ zu meinen Gedichten und Kurzgeschichten haben mein Selbstbewusstsein gestärkt. Ich habe den Mut aufgebracht, mich im Literaturhaus Mattersburg zu der „Plattform für Schreibende“ zu gesellen. Im Dezember nahm ich an einer öffentlichen Lesung teil.
Aus dieser Plattform hat sich eine Kleingruppe von fünf „Schreibenden“ abgespaltet – wir nennen uns das „Pannonische Wortquintett“, treffen einander regelmäßig um unsere Texte zu koordinieren, zu kritisieren und einander auf Ausschreibungen aufmerksam zu machen. Im Herbst sind wir zu drei Lesungen eingeladen: In Müllendorf widmen wir unsere Gedanken dem Thema „Denk:Mal für Hoffnung“ – wir lesen im Kunststadl (http://www.ilsehirschmann.eu/). Im November organisiert Ursula Pfeiffer eine Lesung für uns am Tagebuchtag mit dem Thema „Polaritäten“ (http://www.galeriestudio38.at/1910/die-literatur-programme). Und im Dezember lesen wir wieder im Literaturhaus. Das ist für mich eine große Freude, bringt Farbe und Glück in mein Leben.
Liebe Barbara! An dieser meiner Entwicklung hast du einen großen Anteil! Du bist eine wunderbare Impulsgeberin und Begleiterin! Ich genieße deine wertschätzende Art, auch wie du Lesende darauf aufmerksam machst, vorsichtig mit Kritik zu sein und nachfragst, wenn ein Kommentar zweideutig oder missverständlich scheint. Ich schätze deine Kreativität und Energie! Dafür sei dir ein großes DANKE ausgesprochen!

Anita Alisabeth Hollauf, Schreibgeschenke-Lebensgeschenke

 

Der heiße Tipp

An dieser Stelle bewerbe ich wertvolle Fremdveranstaltungen, für die ich die Hand ins Feuer lege.

LAVIA - Trauerbegleitung für Kinder und Jugendliche

Danke! Danke!! ... Danke!!!
Das ist das erste, was mir einfällt, wenn ich an Mechthild Schröter-Rupieper und ihre Arbeit denke. Sie betreut trauernde Kinder und Jugendliche im gesamten Ruhrgebiet, ist immer da, wenn man sie braucht, schenkt Lebensfreude und praktischen Rat in Lebenslagen, bei denen man normalerweise nur noch schweigen kann.

LAVIA - so heißt der Förderverein, der die wunderbare Arbeit möglich macht. Man kann Mitglied werden, man kann spenden - im Wissen, dass man eine wichtige, große, großartige Sache unterstützt.

IBAN:

DE18 4205 0001 0160 1452 79
BIC: WELADED1GEK

Helfen Sie mit? Ich tu's!

 

Federleicht!

Federleicht - die kreative Schreibwerkstatt

Meine Erfahrung aus zehn Jahren als Schreibpädagogin, in einem Buch zusammengefasst und mit leckeren, bewährten Übungen versehen: "Federleicht" weist den Weg vom ersten, luftig leicht geschriebenen Wort hin zu einem Leben, in dem das Schreiben eine Rolle spielen darf. "Wie die Kraft Ihrer Worte zur Lebenskraft wird", dieser Untertitel ist ernst gemeint und darf sich Seite für Seite weiter erfüllen.

 
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